la santé : un bien précieux

Comment garder un corps souple jusqu'à  un  âge très avancé  !....

Cette vidéo nous prouve qu'il est tout à fait possible de garder la souplesse du corps jusqu'à un âge très avancé ! 

Il suffit de faire quelques petits exercices quotidiennement. 

C'est ce qu'ils ont fait....

Dans cette vidéo le plus âgé a 96 ans et le plus jeune 5 ans

Plus tôt on commence,  mieux c'est !....  

Entrainement Shaolin par le_super_noizo 

Ils ont probablement une alimentation saine et équilibrée !....

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